Eastern Ontatio Health Unit / Bureau de santé de l'Ontario
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Maladies liées à la chaleur et coup de chaleur

Les températures élevées peuvent causer beaucoup de problèmes de santé, y compris coup de chaleur, épuisement par la chaleur, évanouissement dû à la chaleur, œdème de chaleur (enflure aux mains, pieds et chevilles), éruption sudorale et crampes de chaleur (crampes musculaires). Quand la température est accablante, tout le monde est à risque, mais certains groupes sont plus vulnérables que d’autres.

Ce sont :

  • les aînés
  • les nourrissons et les jeunes enfants
  • les personnes atteintes de maladies chroniques, comme les troubles respiratoires, les maladies cardiaques et les troubles psychiatriques
  • les personnes qui prennent certains médicaments
  • les personnes qui pratiquent des sports ou font de l’exercice en plein air
  • les personnes qui travaillent à la chaleur
  • les personnes sans abri ou qui vivent dans des logements non conformes

Durant les températures très chaudes, faites très attention à ce que vous – et les personnes autour de vous – ressentez. Surveillez les symptômes de maladies liées à la chaleur, notamment :

  • Étourdissements ou évanouissement
  • Nausées ou vomissements
  • Maux de tête
  • Respiration et battement de cœur rapide
  • Soif extrême (bouche sèche ou salive collante)
  • Miction moins fréquente avec une urine de couleur jaune foncé inhabituelle

Si vous éprouvez n'importe lequel de ces symptômes par temps chaud, installez-vous immédiatement dans un endroit frais et buvez des liquides, préférablement de l’eau.

Le coup de chaleur est une urgence médicale!

Faites immédiatement le 911 si vous constatez que quelqu’un a une température élevée, est inconscient, est confus ou ne transpire plus.

En attendant que l’aide arrive :

  • Amenez la personne dans un endroit frais, à l’ombre.
  • Desserrez les vêtements externes.
  • Aspergez d’eau froide des grandes parties de la peau ou des vêtements, en laissant l’eau s’évaporer pour faire baisser la température du corps.
  • Donnez de l’air autant que possible à la personne.
  • Donnez des petites gorgées d’eau froide à la personne.
MALADIES LIÉES À LA CHALEUR
À surveiller À faire
COUP DE CHALEUR
  • Température corporelle élevée (103oF ou plus)    
  • Peau chaude, rougie, sèche ou moite    
  • Pouls rapide et fort
  • Mal de tête
  • Étourdissement      
  • Nausée   
  • Confusion    
  • Évanouissement (perte de conscience) 
  •   Appeler immédiatement le 911 – un coup de chaleur est une urgence médicale
  • Placer la personne dans un endroit plus frais
  • Aider à faire baisser la température de la personne en appliquant des compresses froides ou lui donnant un bain frais
  • Ne pas faire boire quoi que ce soit
ÉPUISEMENT PAR LA CHALEUR
  • Forte transpiration
  • Peau froide, pâle et moite
  • Pouls faible et rapide
  • Nausée ou vomissement
  • Crampes musculaires
  • Étourdissements
  • Mal de tête
  • Évanouissement (perte de conscience)
  • S’installer dans un endroit frais
  • Desserrer les vêtements
  • Placer des compresses froides sur le corps ou prendre un bain frais
  • Prendre des petites gorgées d’eau

 Consulter un médecin immédiatement si :

  • Il y a des vomissements
  • Les symptômes s’aggravent
  • Les symptômes durent plus longtemps qu’une heure
CRAMPES DE CHALEUR
  • Forte transpiration durant un exercice intense
  • Douleurs ou spasmes musculaires
  •  Cesser l’activité physique et s’installer dans un endroit frais
  • Boire de l’eau ou une boisson sportive
  • Attendre que les crampes cessent avant de faire d’autre activité physique

 Consulter un médecin immédiatement si :

  • Les crampes durent plus qu’une heure
  • La personne suit un régime à faible teneur en sel
  • La personne souffre de troubles cardiaques
COUP DE SOLEIL
  • Peau douloureuse, rougie et chaude
  • Cloques d’eau sur la peau dues au coup de soleil
  • Ne plus aller au soleil avant que la peau soit guérie
  • Mettre des compresses froides sur la peau brûlée ou prendre un bain frais
  • Appliquer une lotion hydratante
  • Ne pas briser les cloques d’eau

ÉRUPTION CUTANÉE LIÉE À LA CHALEUR
  •  Plaques rouges de petits boutons ou d'ampoules sur la peau (habituellement sur le cou ou la poitrine, dans l’aine ou le creux du coude)
  •   Rester dans un endroit frais et sec

Pris et traduit de la page Centres de contrôle et de prévention des maladies (CDC) https://www.cdc.gov/disasters/extremeheat/warning.html


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